Четверг
21.11.2024
18:39
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Игры, фильмы, софт, антивирусы и ключи!
Главная Регистрация Вход
»
Меню сайта

Категории раздела
Софт [1944]
Игры [543]
Фильмы [2290]
Музика [210]
Фото/обои [606]
Веб-Мастеру [265]
Android-Baza [555]
Мультфильмы [25]
ОС Windows и др. [449]
Книги / Журналы [6166]
Всё для Photoshop [32]
Антивирусы и ключи [187]

statistik

Архив записей

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 111

Block title

Главная » 2021 » Апрель » 17 » Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]
06:59
Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Год: 2013
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, красота
Количество страниц: 289
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 236.14 Mb

Скачать Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b] [/b]

Категория: Книги / Журналы | Просмотров: 99 | Добавил: Kioka83 | Теги: здоровье, диеты, красота, Здоровое питание, похудение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
peoplegroup

Форма входа

revolvermaps

Календарь
«  Апрель 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Мини-чат
200

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz