Главная » 2013»Август»27 » Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень
18:29
Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень
Продолжение курса «Йога для начинающих». Усложненные варианты асан развивают подвижность суставов, укрепляют мышцы и придают им эластичность. Особое внимание уделяется позам с прогибами, подготовке к шпагатам и перевернутым асанам.
Ведущие — сертифицированный преподаватель хатха-йоги Инна Видгоф и дипломированный йогатерапевт и учитель хатха-йоги по методике Шивананды-Сатьянанды Рави Кумар Довлуру.
Страна: Россия Тематика: Йога Тип материала: Видеоурок Продолжительность: 15 уроков по ~50мин Год выпуска: 2012 Язык: Русский Перевод: Не требуется
